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基礎體溫法
基礎體溫法基礎體溫法避孕原理：健康婦女在排卵時基礎體溫低些，排卵後基礎體溫就會稍微升高，因此由測量基礎體溫就可以知道哪天排卵，所以在排卵期間避免性交即可避孕。避孕效果：僅50%，與月經週期債務整合法配合使用時，效果較高。優點：無副作用缺點：1.必須睡眠中無干擾，並要習慣將其成為起床的第一件事，且若遇身體不適（生 病）時，即不準確。 2.危險期長，難以控制。3.必須夫妻雙方合作，才能達到良支票借款好效果。 測量方法：1.由月經來潮的第二天開始，每天早上醒來尚未做任何活動前，以基礎體溫計測 量體溫，並記載在記錄表上。2.如有一日體溫降得比平常低，但次日又上升得比平常高一些，即表示體溫下降支票貼現 的當日為排卵日。3.由於精子在女性的體內可存活三天，又排卵日後卵子大約在一天之內失去受精 的功能，故排卵的前三天最容易懷孕，但因排卵前無特別現象，哪一天體溫下 降也無法確知，為求安全起見，汽車借款自月經來潮至體溫下降的後三天應視為危險 期，其他時間才屬於安全期。
